فبدل أن تنتظر علاقة أو شخصًا حتى يمنح حياتك معنى، تعلّم أن تبني سعادتك من داخلك، من خلال تقدير نفسك، الامتنان، الاهتمام بصحتك، التخلص من العلاقات المؤذية، والعيش في الحاضر _ويذكّرك أن الفشل أو الانكسار لا يعني النهاية؛ فأنت قادر على تصحيح أخطائك، البدء من جديد، وإنقاذ نفسك بعد كل سقوط. كما يناقش السعادة من زوايا مختلفة من خلال مقالات وتجارب وأفكار متعددة.