يذهب المؤلفان إلى أوكيناوا في اليابان للبحث عن سرّ الأشخاص الذين يعيشون أعمارًا طويلة وهم أكثر نشاطًا ورضًا. وهناك يلتقيان بأشخاص مسنين ما زالوا يعملون ويعتنون بحدائقهم ويجتمعون مع أصدقائهم، وكأن العمر لم يسلبهم رغبتهم في الحياة.
يكتشفان أن السر ليس في الطعام أو الرياضة وحدهما، بل في الـ«إيكيغاي»؛ أي السبب الذي يجعل الإنسان يستيقظ كل صباح ولديه شيء ينتظره ويمنحه معنى.
ومن خلال قصص أهل القرية يتضح أن الإنسان يحتاج إلى هدف، وعلاقات دافئة، وحياة بسيطة، وحركة مستمرة، وقدرة على الاستمتاع باللحظة.قد لا يكون طول العمر هو أن تعيش سنوات أكثر، بل أن تجعل كل يوم من سنواتك يحمل سببًا يجعلك تريد أن تعيشه.
